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药用百合的功效和作用
补充说明：药用百合的功效和作用
a******W 2024-01-24 11:39
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医生回答(1)
杨俊辉 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
百合在临床上主要是可以起到一个镇定安神的作用，如果患者存在着睡眠的障碍，建议每天可以适当的食用银耳莲子百合粥，有一定的镇静催眠的作用。百合味道比较清新，在临床上一般没有明显的副作用，和其他的食物也没有相克的反应，尤其是女性经常吃百合也有助于改善气血虚弱的问题。建议可以每天吃银耳莲子百合粥来改善气血。平时也要注意做适当的有氧运动，做与自己体质相适合的运动。
2024-01-24 11:39
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