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鸡蛋怎么吃补钙效果好
补充说明：鸡蛋怎么吃补钙效果好
2021-08-06 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
鸡蛋，通常不能补钙 。鸡蛋中的主要营养成分是含有蛋白质，而且还有卵磷脂以及微量元素，比如铁元素、钙元素等。鸡蛋清和鸡蛋黄含有的营养成分是不同的，但是不管是哪一个部分，基本上都不可以促进补钙。长时间吃鸡蛋，可以促进身体免疫力和抵抗力的增强。如果患者需要补钙，可以选择喝牛奶或喝骨头汤，还可以选择在平时加强锻炼，也能够通过平时吃钙片进行补钙。
2022-01-21 10:34
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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