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天天吃芸豆好不好
补充说明：天天吃芸豆好不好
2021-08-05 16:38
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
天天吃芸豆会有一定好处。芸豆是一种营养价值比较丰富的豆品，在日常生活中适量食用芸豆可以降低血压、降血脂，还能吸收人体所需的维生素e和维生素c，起到抗氧化作用，对雀斑有改善作用。中医认为，这种芸豆具有健脾开胃、温中止痛的功效。对脾胃虚弱，消化不良，食欲减退，有很好的效果。
2021-10-17 14:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
