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强迫性重复应该怎么治愈
补充说明：强迫性重复应该怎么治愈
a******W 2021-08-08 19:47
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
强迫性重复的治疗可以考虑心理动力学疗法、认知行为疗法、暴露疗法、森田疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理动力学疗法
心理动力学疗法通常由受过专业训练的心理医生与患者面对面交流，深入探讨其潜意识中的冲突和防御机制。此方法有助于揭示并解决患者内心深处的矛盾情感，减少对过去的过度执着。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的认知模式来缓解强迫性重复的症状。该方法认为强迫性重复源于个体对自己无法控制某些事件的错误认知；通过纠正这种认知，个体能更好地接受生活中的不确定性。
3.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境的过程，在安全且支持性的环境中进行。这种方法可以帮助患者逐步克服对于重复行为的恐惧感，从而减少对其的依赖。通过反复接触这些触发因素，患者的焦虑水平会逐渐降低，最终能够自主控制自己的行为模式。
4.森田疗法
森田疗法强调接纳和适应现实世界，而不是试图完全摆脱强迫性思维或行为。该方法认为强迫性重复源于个体对无法控制的想法或冲动感到极度困扰；通过学会接受这些想法的存在，个体可以减轻压力，提高生活质量。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试艺术疗法、音乐疗法等非传统方式辅助治疗。这些活动可能需要一定的耐心和时间投入，但它们为患者提供了一个表达自我、释放情绪的安全空间，有利于促进心理健康。
2024-02-08 00:55
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一百多年前，一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。这位心理学家把这种现象称为强迫性重复。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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