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小麦胚破壁松花粉的功效与作用及食用方法
补充说明：小麦胚破壁松花粉的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-08 19:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦胚芽破壁松花粉具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助降血压的功效与作用，可以用于冲泡、煮粥、做面食等。
1、补充营养
小麦胚芽破壁松花粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
小麦胚芽破壁松花粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
小麦胚芽破壁松花粉中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，适量食用后可以辅助预防外界病毒、细菌等病原体入侵机体，也可以达到增强免疫力的作用。
4、辅助改善便秘
小麦胚芽破壁松花粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。
5、辅助降血压
小麦胚芽破壁松花粉中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-08 23:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
