指甲缺乏营养的症状

孙和风 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

指甲缺乏营养的症状，主要包括指甲变形、指甲易断裂、指甲表面失去光泽、指甲易脱落、指甲凹凸不平等，需要及时去医院进行治疗。

1、指甲变形

如果体内的营养摄入不足，可能会使指甲的营养受到影响，在一定程度上也有可能会出现指甲变形的情况。患者可以多吃富含钙元素的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物进行改善，比如柚子、西红柿等。

2、指甲易断裂

如果体内的营养摄入不足，可能会使指甲的脆性增加，在一定程度上也有可能会出现指甲易断裂的情况。患者可以多吃富含钙元素的食物进行改善，比如虾米、排骨等，也可以多吃富含维生素的食物进行改善，比如苹果、柚子等。

3、指甲表面失去光泽

如果体内的营养摄入不足，可能会使指甲的营养受到影响，在一定程度上也有可能会出现指甲表面失去光泽的情况。患者可以多吃富含钙元素的食物进行改善，也可以多吃富含维生素的食物进行改善，比如猕猴桃、西红柿等。

4、指甲易脱落

如果体内的营养摄入不足，可能会使指甲的营养受到影响，在一定程度上也有可能会出现指甲易脱落的情况。患者可以多吃富含钙元素的食物进行改善，也可以多吃富含维生素的食物进行改善，比如柚子、西红柿等。

5、指甲凹凸不平

如果体内的营养摄入不足，可能会使指甲的营养受到影响，在一定程度上也有可能会出现指甲凹凸不平的情况。患者可以多吃富含钙元素的食物进行改善，也可以多吃富含维生素的食物进行改善，比如苹果、柚子等。

患者平时应注意合理膳食，多吃一些含有维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养。如果患者出现指甲异常的情况，建议及时就医，以免延误病情。