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鸡黄芪当归煲汤有什么功效
补充说明：鸡黄芪当归煲汤有什么功效
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡黄芪当归煲汤有补气健脾、养血生津、祛瘀止痛、调经活血以及提高免疫力等功效。由于个体差异，若需要长期食用，建议咨询专业医生或营养师。
1.补气健脾
鸡、黄芪和当归都具有一定的滋补作用，能够补充身体所需的营养物质，从而达到补气健脾的功效。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。可以将鸡肉和黄芪、当归一起炖煮食用。
2.养血生津
因为当归具有补血的作用，而气血是相互滋生的关系，所以鸡黄芪当归煲汤有养血生津的效果。对于因气血不足导致的心悸、失眠等病症有一定的缓解作用。可适当进食上述食物以改善症状。
3.祛瘀止痛
由于当归具有活血化瘀的功效，因此鸡黄芪当归煲汤能促进血液循环，减少血液黏稠度，降低血脂水平，进而预防心血管疾病的发生。对于存在高血压、高血糖等慢性病的人群而言，适量饮用此汤有助于稳定病情。但不宜过量食用以防引起血压波动。
4.调经活血
当归具有调经活血的作用，而黄芪则能增强机体免疫功能，两者合用可起到协同作用。此汤可用于治疗女性月经不调、痛经等问题。建议患者在医生指导下服用。
5.提高免疫力
鸡中富含蛋白质，而蛋白质是构成人体免疫系统的重要组成部分；黄芪和当归也含有多种生物活性成分，这些成分对提高机体免疫力有益。长期适量食用上述食材制作的食物有利于增强抵抗力。但是注意不要过量摄入以免引起上火。
需要注意的是，虽然鸡黄芪当归煲汤具有一定的保健功效，但并不适合所有人群。如感冒发热期间或对其中任一食材过敏者，则应避免食用。
2024-01-27 10:34
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