首页> 营养科> 茶水> 枸杞茶水的作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

枸杞茶水具有补肝明目、滋补肝肾、润肺止咳、养血生发以及缓解疲劳等功效作用。由于个体差异可能导致不同的反应,使用前最好咨询医生或药师的建议。
1.补肝明目
由于枸杞子具有滋补肝肾的功效,而肝开窍于目,因此能起到补肝明目的效果。肝开窍于目,所以肝血充足则眼睛明亮有神。适当食用枸杞可以滋养肝血,从而达到明目的作用。
2.滋补肝肾
枸杞茶水中含有的营养物质能够促进肝脏和肾脏的新陈代谢,有助于改善肝肾功能。适量饮用枸杞茶水可辅助治疗因肝肾阴虚所致头晕、耳鸣等症状。
3.润肺止咳
枸杞茶水中的水分和营养成分有一定的滋润作用,能够减轻呼吸道干燥引起的咳嗽症状。对于存在咽喉干痒或轻微咳嗽的人群,适当饮用枸杞茶水可缓解不适感。
4.养血生发
枸杞茶水中含有的维生素B族及铁元素等对头发有益的物质,这些物质可以帮助补充头皮所需的营养,进而起到一定的养血生发作用。经常脱发或希望头发生长更健康的人士可以选择每天喝一杯枸杞茶水以支持其需求。
5.缓解疲劳
枸杞茶水中所含的天然糖分和抗氧化剂有助于提高身体能量水平并减少疲劳感。长时间工作或学习后感到疲倦时,饮用一杯温热的枸杞茶水可提供暂时性的休息和恢复活力。
需要注意的是,虽然枸杞茶水对人体有许多益处,但不宜过量饮用以免引起上火。此外,对于患有高血压、糖尿病等疾病的人来说,应谨慎摄入枸杞,因为其中含有一定量的糖分和钠,过多摄入可能会影响病情控制。

2024-01-22 21:49

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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