发病时间：不清楚
什么人不宜吃黑米紫米和黑米区别
补充说明：什么人不宜吃黑米紫米和黑米区别
2021-08-08 19:53
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
消化功能较弱、火盛热燥者不宜吃黑米，紫米和黑米的区别主要是营养价值和功效等不同。紫米富含蛋白质、脂肪、赖氨酸等物质，黑米富含蛋白质、氨基酸和维生素B1。紫米具有一定的抗氧化、降血压、预防动脉硬化和心血管疾病的作用，适用于产后妇女、体弱者和贫血患者。黑米对贫血、高血压、神经衰弱有治疗作用，对微量元素缺乏引起的厌食、佝偻病有一定的预防作用。
2022-01-19 17:09
举报相关问题
向医生提问
健康问答
