虚秘型便秘怎么办

刘国发 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

虚秘型便秘可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、针灸调理等方法进行改善。

1、饮食调理

虚秘型便秘通常是因为气虚、阳虚、阴虚等原因所致，患者可以通过饮食调理的方法来改善。患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，改善虚秘型便秘的症状。同时，患者还可以适当喝一些蜂蜜水，也有助于改善便秘的情况。

2、生活调理

虚秘型便秘的患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善虚秘型便秘的症状。

3、运动调理

患者平时还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进胃肠道蠕动，改善虚秘型便秘的症状。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如瑜伽、太极拳等，也有助于改善虚秘型便秘的情况。

4、药物调理

如果患者通过饮食调理、生活调理的方式没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、六味安消胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，改善便秘的症状。

5、针灸调理

患者还可以在医生的指导下通过针灸的方式进行调理，可以针灸足三里、中脘、天枢、大肠俞、上巨虚等穴位，可以促进体内的气血运行，有利于改善虚秘型便秘的症状。

建议虚秘型便秘的患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。