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沙棘茶的功效与作用适合人群叶
补充说明：沙棘茶的功效与作用适合人群叶
a******W 2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘茶具有止咳化痰、健脾消食、活血散瘀、润肠通便、养肝明目的功效与作用。由于沙棘茶的适宜人群及功效作用存在个体差异，因此建议在专业人士指导下使用。
1.止咳化痰
因为沙棘茶中含有丰富的维生素C、苹果酸等物质，具有一定的抗氧化作用，能够抑制炎症反应，从而达到止咳化痰的效果。对于感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。可适量饮用以促进症状改善。
2.健脾消食
由于沙棘茶中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于食物消化吸收，进而起到健脾消食的作用。适当摄入沙棘茶对食欲不振、腹胀等问题有积极影响。长期饭后喝一杯沙棘茶效果更佳。
3.活血散瘀
沙棘茶中含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压和血脂水平的作用，能有效预防心血管疾病的发生。经常饮用沙棘茶可以增强血液循环，减少血栓形成的风险。建议每天早晨空腹饮用。
4.润肠通便
沙棘茶含有大量水分和膳食纤维，这些成分能够增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。对于存在排便困难或便秘困扰的人群而言，每日坚持饮用沙棘茶有助于改善情况。但不宜过量饮用以免引起腹泻。
5.养肝明目
沙棘茶中的维生素A和胡萝卜素等营养素具有保护眼睛免受自由基损伤的作用，能够提高视力和眼晴健康。经常用眼族如电脑工作者、学生等适宜多饮沙棘茶来保健眼部。一般建议每日至少饮用两杯。
需要注意的是，虽然沙棘茶具有多种功效，但对于脾胃虚寒者来说并不适宜过多食用，以免加重病情。此外，如果出现不适症状应及时就医治疗，不可单纯依靠沙棘茶进行调理。
2024-01-04 23:58
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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