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凯撒沙拉减脂吗

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凯撒沙拉减脂吗

补充说明:凯撒沙拉减脂吗

a******W 2021-08-08 19:52

体重增加 水肿 沙拉 橄榄油 鸡蛋 培根 面酱

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

凯撒沙拉对于减脂可能有一定帮助。
凯撒沙拉中的主要成分如橄榄油、鸡蛋、培根等都属于高脂肪食物,长期大量食用会导致脂肪堆积,从而引起体重增加。此外,该食物还含有较高的钠元素,过量摄入容易造成水肿,进一步加重体重负担。
如果在制作凯撒沙拉时使用了低脂或无脂的替代品,如低脂意大利面酱或植物奶,那么其减脂效果会相对更好。
在减脂期间,注意控制凯撒沙拉的摄入量,并结合适当的运动以提高代谢率,有助于消耗热量,达到理想的减脂目标。

2024-03-07 20:35

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