云南竹荪有什么功效

丁国良 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

云南竹荪一般是指竹荪，竹荪具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、保护心脑血管等功效。

1、补充营养

竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

竹荪中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用竹荪，有利于改善便秘的情况。

3、提高免疫力

竹荪中含有丰富的多糖，可以提高人体的免疫力，适量食用后可以辅助预防外界病毒、细菌等病原体入侵机体，有利于身体健康。

4、辅助降血压

竹荪中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

5、保护心脑血管

竹荪中含有丰富的氨基酸、维生素、纤维素、碳水化合物等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于血液的循环，在一定程度上还可以达到保护心脑血管的作用。

但需要注意的是，对竹荪过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，避免食用变质的食物。如果患者食用竹荪后出现不适症状，建议及时就医治疗。