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月子病能通过锻炼慢慢恢复吗
补充说明：月子病能通过锻炼慢慢恢复吗
2021-08-07 19:50
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
月子病一般可以通过锻炼逐渐恢复 。在分娩过程中，由于用力过大，每个关节的韧带都会受到不同程度地拉扯，导致每个关节都有不同程度的疼痛。除了保证充足的睡眠，还需要保证高质量的蛋白质摄入和增加适量的新鲜蔬菜和水果。适当的运动可以促进血液循环，加速体内新陈代谢，有助于各种器官和关节韧带的恢复。
2022-01-24 10:39
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
