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戴红石榴的作用
补充说明：戴红石榴的作用
2021-08-08 19:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
戴红石榴具有补充营养、促进消化、改善便秘等作用。
1、补充营养
红石榴中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进消化
红石榴中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到润肠通便的作用。
3、改善便秘
红石榴中含有丰富的水分和膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到改善便秘的作用。
除此之外，还具有增强体质、补充能量等作用，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-23 14:29
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