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新鲜茶树菇的功效与作用及禁忌
补充说明:新鲜茶树菇的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-09 16:24
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一般情况下,新鲜茶树菇具有补充营养、促进消化、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用,其食用禁忌主要是对于脾胃虚寒、腹泻的人群不建议食用。
1、功效与作用
新鲜茶树菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、多糖以及钾、磷、钙等矿物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。此外,新鲜茶树菇还含有丰富的多糖,可以促进人体的新陈代谢,有助于提高人体的免疫力。
2、禁忌
新鲜茶树菇也属于一种菌类食物,如果患者存在脾胃虚寒、腹泻的情况,一般不建议食用,以免加重病情。同时,如果患者对茶树菇过敏,也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。同时,患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。
2021-08-09 17:39
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