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羊奶什么时候喝最好跟什么?有什么东西冲突吗?
补充说明：羊奶什么时候喝最好跟什么?有什么东西冲突吗?
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊奶可以在空腹时或睡前饮用，以利于吸收。
羊奶中含有一定的乳糖，在空腹状态下饮用可避免乳糖分解产生的气体刺激肠道，引发不适症状。睡前饮用则有利于提高睡眠质量，因为羊奶中的色氨酸含量较高，具有镇静催眠的作用。
对于患有乳糖不耐受症的人群而言，建议在饭后食用羊奶，以减少乳糖引起的不适症状。
需要注意的是，虽然羊奶营养丰富，但并不是所有人都适合饮用，特别是对牛奶过敏者，应谨慎尝试。
2024-03-30 02:38
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
