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西红柿炒鸡蛋热量高吗会发胖吗
补充说明：西红柿炒鸡蛋热量高吗会发胖吗
2021-08-09 16:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
西红柿炒鸡蛋热量比较高，会导致肥胖。西红柿炒鸡蛋热量高，炒鸡蛋的热量比煮鸡蛋高。再加上食用油，一盘西红柿炒鸡蛋的热量约为1000大卡。对于减肥的患者，不建议吃西红柿炒鸡蛋。可以生吃西红柿和煮鸡蛋，煮鸡蛋营养价值高，蛋白质丰富，但脂肪和热量含量相对较低。生吃西红柿也有减肥的效果，而且含有的热量也比较低。
2021-12-10 14:51
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