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吃柚子皮的功效与作用
补充说明：吃柚子皮的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃柚子皮具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
柚子皮中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、促进消化
柚子皮中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当吃柚子皮，有利于改善不适症状。
3、辅助改善便秘
柚子皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃柚子皮，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
4、辅助降血压
柚子皮中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。如果患者存在高血压的情况，可以适当吃柚子皮，有利于辅助改善病情。
5、辅助降血脂
柚子皮中含有丰富的维生素、叶酸、钾元素等营养成分，患者适当食用可以促进体内的新陈代谢，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以达到辅助降血脂的效果。
但要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，柚子皮中含有大量的有机酸，患者过量食用，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议患者适量食用柚子皮。
2021-08-09 18:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
