发病时间：不清楚
虾米的功效与作用
补充说明：虾米的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾米具有补充营养、增强免疫力、促进生长发育、改善血液循环、缓解神经衰弱等功效与作用。但是，由于虾米可能引发过敏反应，食用前应咨询医生。
1.补充营养
虾米中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素等营养成分，这些物质是人体所必需的，适量食用可以为身体提供能量。虾米中富含的蛋白质可以帮助维持机体正常生理功能，而其含有的不饱和脂肪酸则对心血管健康有益。
2.增强免疫力
虾米中的锌、硒等微量元素具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而增强机体免疫力。虾米还含有一定量的牛磺酸，这种物质具有调节免疫系统的作用，有助于提高机体抵抗力。
3.促进生长发育
虾米中富含的氨基酸种类丰富且比例适宜，有利于合成机体所需的蛋白质，进而促进生长发育。此外，虾米中还含有一定的钙质，钙离子对于骨骼的形成和维护至关重要，适当摄入可辅助预防骨质疏松症的发生。
4.改善血液循环
虾米中所含有的镁元素能起到扩张血管的效果，从而达到降低血压的目的。长期适量食用虾米还可以软化动脉粥样硬化斑块，减少血栓形成的风险，进而改善血液循环状况。
5.缓解神经衰弱
虾米中所含有的磷脂类化合物具有镇静安神的作用，能够有效缓解由神经衰弱引起的心悸、失眠等症状。同时，虾米中还含有一定量的精氨酸，该物质能够增加脑部供氧量，有助于减轻因大脑缺氧导致的精神疲劳状态。
需要注意的是，虾米属于高蛋白食物，肾功能不全者应限量食用。另外，对海鲜过敏的人群也需避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-24 14:21
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
