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海蜇的功效与作用禁忌
补充说明：海蜇的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海蜇具有补充营养、润肠通便、清热解毒、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效，但食用海蜇时需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
海蜇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
海蜇中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量食用海蜇。
3、清热解毒
海蜇具有清热解毒的功效，如果患者存在咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，可以适量食用海蜇，有利于改善不适症状。
4、辅助降血压
海蜇中含有丰富的牛磺酸、DHA等营养成分，患者适量食用后可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
5、辅助预防心脑血管疾病
海蜇中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素、钙、铁等营养成分，患者适量食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
但需要注意的是，对海鲜过敏的人群不宜食用海蜇，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，脾胃虚寒的患者也不宜食用海蜇，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-10 00:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
