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昆布海藻的功效与作用
补充说明：昆布海藻的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
昆布海藻具有利尿、促进肠道蠕动、预防便秘、辅助降血脂、辅助降血压等功效与作用。由于昆布海藻的食用价值较高，建议适量食用，若作为药物使用，则需咨询医生。
1.利尿
因为昆布海藻富含膳食纤维和多种矿物质，能增加水分摄入量并促进体内电解质平衡。适当食用可缓解水肿症状。对于存在肾功能不全或低钠血症风险者，需谨慎使用。
2.促进肠道蠕动
由于昆布海藻中含有一定量的膳食纤维，其不能被人体消化吸收，在通过肠道时会刺激肠壁，从而引起收缩反应。适量食用可以改善便秘情况。但不宜过量食用，以免导致腹泻等不适症状发生。
3.预防便秘
昆布海藻中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并增强肠道动力，使其更容易排出体外。对于经常出现排便困难、粪便干结等问题的人群，可以通过增加昆布海藻的摄入来改善症状。
4.辅助降血脂
昆布海藻中所含有的褐藻酸钠盐具有降低胆固醇的作用，其能够抑制胆汁酸重吸收，进而影响到胆固醇的合成代谢过程。适用于高脂血症患者日常管理。注意监测血脂水平变化，并遵循医嘱调整饮食结构及生活方式。
5.辅助降血压
昆布海藻中的钾元素有助于扩张血管，而镁则具有舒滑肌细胞膜的作用，两者共同作用下可使外周阻力下降。适合高血压患者长期食用。建议作为正餐的一部分进行摄取，并配合医生制定的药物治疗方案。
需要注意的是，昆布海藻虽然有一定的营养价值，但是并不属于药物范畴，因此并不能替代药物发挥治疗效果。另外，对昆布海藻过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-07 12:13
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