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常吃果丹皮的好处和坏处
补充说明：常吃果丹皮的好处和坏处
2021-08-09 22:17
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
常吃果丹皮通常具有消食化积，行气散瘀等功效。果丹皮原料就是山楂。山楂又称红果、山里红，具有很高的营养价值。山楂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质，更重要的是山楂中含有多种有机酸，因此山楂最主要的功效就是消食健脾。另外山楂中含有的多种有机酸以及维生素C，可以增加胃蛋白酶的活性，促进蛋白质消化分解，所以特别适合于积食的患者。
2021-10-16 14:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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