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完美沙棘茶的功效与作用适合人群沙
补充说明：完美沙棘茶的功效与作用适合人群沙
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
完美沙棘茶具有补充维生素和纤维素、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、缓解疲劳等功效与作用，一般情况下，健康人群可适量饮用。
1.补充维生素和纤维素
因为完美沙棘茶中含有丰富的维生素C、E以及多种矿物质元素，这些营养物质是人体所必需的，通过饮用可以被机体吸收利用。上述功效有助于抗氧化、抗衰老及维持正常生理功能。对于需要补充维生素和纤维素的人群有益。
2.促进消化
由于完美沙棘茶中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收。上述功效适用于食欲不振或消化不良等状况下食用，但不宜过量以免引起腹泻。
3.改善皮肤健康
由于完美沙棘茶中富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化剂，能帮助清除自由基，减少皮肤损伤。上述功效对经常面对电脑工作的人来说尤为重要，可适当饮用以保护视力和皮肤健康。
4.增强免疫力
因为完美沙棘茶具有一定的抗菌消炎作用，能有效抑制病原菌繁殖，辅助提高机体抵抗力。上述功效还适用于存在慢性炎症或易感性差的人群，长期适量饮用可起到一定效果。
5.缓解疲劳
因为完美沙棘茶含有天然咖啡因和氨基酸，这两种成分能够刺激中枢神经系统，使人感到精力充沛。上述功效对于经常熬夜加班或者长时间驾驶的人来说尤其有帮助，但在睡前应避免饮用以防影响睡眠质量。
需要注意的是，虽然完美沙棘茶有一定的保健作用，但由于其属于饮品而非药品，因此并不能替代正规治疗。另外，对完美沙棘茶过敏者禁用。
2023-12-29 00:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
