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柿饼的功效与作用副作用
补充说明：柿饼的功效与作用副作用
a******W 2021-08-10 22:18
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葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柿饼的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，但要注意适量食用，过量食用可能会导致消化不良、血糖升高等副作用。
1、功效与作用：柿饼中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。柿饼中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
2、副作用：柿饼中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。另外，柿饼中含有大量的鞣酸，如果空腹食用，可能会与胃酸结合，形成胃柿石，出现腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，柿饼不能过量食用，如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2021-08-11 05:29
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