高度近视怎样预防视网膜脱落

郭伟 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

高度近视一般可通过避免剧烈运动、注意用眼习惯、定期检查、注意饮食、避免眼部外伤等方式预防视网膜脱落。

1、避免剧烈运动

高度近视患者的眼轴会比较长，眼底可能会出现退行性病变，因此要避免进行剧烈运动，比如打篮球、跳绳、蹦极等，以免导致视网膜脱落。

2、注意用眼习惯

高度近视患者要避免长时间用眼，在用眼时光线不要过强或者过暗，避免长时间使用手机、电脑、平板等电子设备，以免导致眼部疲劳，从而诱发视网膜脱落。

3、定期检查

患者还要定期到医院进行眼底检查，可以及时发现眼底病变，在早期进行治疗，能够预防视网膜脱落。

4、注意饮食

患者在日常生活中也要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，可以维持眼部健康，在一定程度上也能够减少高度近视的发生。

5、避免眼部外伤

高度近视患者在日常生活中要避免眼部外伤，因为如果眼部受到外力撞击，可能会导致视网膜脱落，从而出现视力下降、视物模糊等症状。

如果患者出现视网膜脱落的情况，可以通过手术的方式进行治疗，比如激光手术、冷冻手术等。在日常生活中，患者要保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，以免引起眼部不适。如果患者出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时到正规医院的眼科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。