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女人长期喝甜菜根汁的好处
补充说明：女人长期喝甜菜根汁的好处
2021-08-10 17:28
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人长期喝甜菜根汁的好处主要有补充营养、健脾开胃、润肺止咳等。
1、补充营养
甜菜根汁是由甜菜制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等成分，女人长期喝能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
2、健脾开胃
甜菜根汁中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，女人长期喝能够改善消化不良的情况，还能促进脾胃功能的恢复。
3、润肺止咳
甜菜根汁中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素等成分，女人长期喝能够起到润肺止咳的好处，有利于改善肺热咳嗽、咳痰等不适症状。
除此之外，女人长期喝甜菜根汁的好处还包括补充水分、缓解口渴、帮助消化等，但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-11-25 10:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
