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健身后吃鸡胸肉的好处
补充说明：健身后吃鸡胸肉的好处
2021-08-10 17:30
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
健身后吃鸡胸肉具有降低血压、降血脂或减肥等好处。食用时注意适量 ，切忌一次性吃太多，否则会引起消化不良等症状。鸡胸肉类包含丰富的蛋白质，可以补充身体的营养。水煮鸡胸肉，或者橄榄油炒鸡胸肉都是较为合理的做法。健身时间不宜太长，避免引起一些不良反应，建议患者劳逸结合，多注意休息，勿长期熬夜。
2022-01-24 15:41
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
