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蒟蒻有什么功效
补充说明：蒟蒻有什么功效
2021-08-10 17:30
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朱中山 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：肺癌、肝癌、乳腺癌、肠癌、鼻咽癌等肿瘤的放疗、化疗、生物免疫治疗工作
提问
蒟蒻具有预防和控制超重与肥胖的功效。含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，能够避免摄入其他过多的食物，对于控制过多能量进入体内，在预防和控制超重与肥胖方面的功效非常明显。膳食纤维能够很好地机械性刺激胃肠道的蠕动，同时能够增加粪便的体积、软化粪便。适量地食用魔芋可以促进排便，预防和缓解便秘。
2021-12-04 12:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
