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打瓜和西瓜的区别
补充说明：打瓜和西瓜的区别
a******W 2021-08-11 17:29
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打瓜和西瓜的区别，主要体现在外形不同、口感不同、营养价值不同、适用人群不同、禁忌人群不同等方面。
1、外形不同
西瓜的瓜皮是红色的，瓜瓤是绿色的。而打瓜除了瓜皮是白色的以外，瓜瓤是红色的。
2、口感不同
西瓜的口感比较甜，水分比较多，吃起来比较解渴。而打瓜的口感比较清脆，水分比较少，吃起来比较爽脆。
3、营养价值不同
西瓜中含有大量的水分、维生素、糖分、矿物质等营养成分，适当进食可以补充身体所需要的水分，也可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。而打瓜中含有大量的糖分、维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当进食可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的补钙效果。
4、适用人群不同
西瓜适用人群主要包括高血压患者、水肿患者、肾炎患者等。而打瓜一般适用于大部分人群，包括老人、儿童、孕妇等。
5、禁忌人群不同
西瓜不适合糖尿病患者食用，因为西瓜中含有大量的糖分，食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。而打瓜中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，也有可能会出现腹痛、腹泻等症状，所以对于胃肠功能较差的人群是不建议食用的。
在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-08-11 22:13
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