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怀孕初期孕妇可以吃西瓜吗
补充说明：怀孕初期孕妇可以吃西瓜吗
2024-05-13 18:49
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕初期孕妇可以适量吃西瓜。
怀孕初期，孕妇的身体会发生一系列生理变化，此时胃肠功能较为脆弱，而西瓜中含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质，能够促进胎儿神经系统发育，增强免疫力，有利于胎儿的生长发育。但需注意的是，西瓜性寒凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议适量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多食用西瓜。因为西瓜含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动，加重病情。
孕期饮食应以均衡营养为主，避免暴饮暴食或偏食，同时保持充足睡眠，有助于维持身体健康和促进胎儿健康发育。
2024-05-13 19:12
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