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李子杏的功效归经
补充说明：李子杏的功效归经
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
李子杏具有滋阴润燥、清热解毒、利咽止咳、通便排毒、养肝护目的功效，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.滋阴润燥
因为李子性平味甘、酸，入肝、胃二经，具有补血生津之效；而杏仁则能润肺止咳。两药合用可增强滋阴润燥的作用。此功效适用于治疗因阴虚引起的口干舌燥、咳嗽痰少等症状。可用鲜果直接食用或制成蜜饯食用。
2.清热解毒
由于李子和杏都属于寒凉性质的食物，能够降低体内火气，从而起到一定的清热解毒效果。对于咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状有一定的缓解作用。可将两者适量同食。
3.利咽止咳
因为李子和杏都含有一定量的苦杏仁苷，其被肠道菌群分解后会产生氢氰酸，对呼吸中枢有抑制作用，故两者合用时可产生协同效应，增强止咳效果。此功效可用于缓解急性支气管炎所致的咳嗽、咳痰等症状。建议患者遵医嘱服用。
4.通便排毒
因为李子富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘情况；杏则有利尿作用，有助于排除体内废物和毒素。此功效适合长期久坐不动引起消化不良及排便困难的人群。日常生活中可以通过增加饮水量来促进新陈代谢。
5.养肝护目
因为李子入肝经，能滋养肝脏，而杏入大肠经，能明目，因此二者合用具有一定的养肝护目的作用。此功效适用于经常熬夜、过度用眼导致眼睛疲劳、视力下降等情况。可通过适当进食以辅助保健。
需要注意的是，虽然李子杏具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。此外，对于存在脾胃虚弱者，则应谨慎食用李子杏，以免加重病情。
2024-01-30 14:16
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