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鲨鱼翅骨的功效与作用及禁忌
补充说明：鲨鱼翅骨的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，鲨鱼翅骨具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、提高记忆力、促进骨骼生长的功效与作用，但食用时需注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
鲨鱼翅骨中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
鲨鱼翅骨中含有大量的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的能量，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上提高人体免疫力。
3、辅助保护眼睛
鲨鱼翅骨中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。
4、提高记忆力
鲨鱼翅骨中含有一定的不饱和脂肪酸、卵磷脂，有助于提高大脑的活性，可以辅助改善记忆力，还可以缓解大脑疲劳。
5、促进骨骼生长
鲨鱼翅骨中含有丰富的钙元素，适当食用后可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
但需要注意的是，对海鲜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者还需注意控制食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 23:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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