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杏的功效与作用禁忌及食用方法
补充说明:杏的功效与作用禁忌及食用方法
a******W 2021-08-11 17:30
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杏具有润肠通便、生津止渴、美容养颜、提高免疫力、改善心脏功能等功效。但腹泻、胃酸过多者不宜食用。
1、功效与作用
杏含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于润肠通便,排出体内有害物质。杏还含有丰富的维生素C、维生素A,适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于美容养颜。此外,杏还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于提高人体的免疫力。
2、禁忌
杏不宜与海鲜同食,会引起腹痛、腹泻等不适症状。杏还不宜与牛奶同食,会引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,杏不宜与黄瓜同食,会使二者的营养价值降低。
3、食用方法
杏可以直接食用,也可以煎汤、熬膏、入丸剂等。但需要注意的是,杏不宜过量食用,以免引起胃肠道不适症状。
4、禁忌
杏不宜与海鲜同食,会引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,杏还不宜与黄瓜同食,会使二者的营养价值降低。
5、注意事项
杏不宜与菠萝一起食用,会引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,杏不宜与牛奶同食,会使二者的营养价值降低。
如果患者食用杏后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-08-11 23:34
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