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天天喝柠檬蜂蜜水有什么好处和坏处
补充说明:天天喝柠檬蜂蜜水有什么好处和坏处
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
天天喝柠檬蜂蜜水的好处一般有补充营养、促进消化等,坏处一般有引起胃酸分泌过多、血糖升高等。
1、好处
柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,患者适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于促进消化。
2、坏处
柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸、果糖等酸性物质,如果患者天天喝,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起反酸、胃痛等不适症状。另外,蜂蜜中含有大量的糖分,天天喝可能会导致体内血糖升高,不利于身体健康。
建议患者在日常生活中注意适量饮用柠檬蜂蜜水,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-08-11 23:39
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