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猪肚菇的功效与作用及食用方法
补充说明:猪肚菇的功效与作用及食用方法
2021-08-10 17:27
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猪肚菇学名大杯蕈,也叫大杯伞、笋菇。猪肚菇含有蛋白质、氨基酸、脂肪和多种微量元素,还富含钙、铁、锌、磷、钴、钡等微量元素,营养价值高。猪肚菇能促进人体新陈代谢,利尿消肿,调节人体营养平衡。另外,猪肚蘑菇的脂肪含量很低,经常吃它对降血压有好处。猪肚菇作为一种简单的菌类,做法类似普通的菌菇,比如菌菇炒肉,清蒸猪肚菇等。
2021-10-16 17:01
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