发病时间：不清楚
腰果不能吃多
补充说明：腰果不能吃多
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
腰果不能吃多是因为吃多后不利于人体的消化和吸收 。腰果不建议多吃，腰果是坚果类的食物，可以补充多种维生素和矿物质，对身体比较好。但是如果过多地食用不利于人体的消化和吸收，每天可以适量吃一些，不建议一天吃太多腰果。其他的坚果也不建议一次吃太多，可以长期坚持每天吃几颗，有利于营养补充。
2022-03-18 14:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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