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生腰果孕妇能吃吗？
补充说明：生腰果孕妇能吃吗？
2021-01-13 13:24
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以适量食用生腰果，但不建议过量食用。
生腰果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且生腰果中含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，可以预防孕期便秘的发生。但生腰果不宜过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果孕妇对生腰果过敏，也不建议食用，以免产生严重的过敏反应，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
