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芹菜黄瓜柠檬汁的功效
补充说明：芹菜黄瓜柠檬汁的功效
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
芹菜黄瓜柠檬汁，可能具有助消化的功效。芹菜和柠檬一般属于比较好的养生食物，芹菜汁可能富含粗纤维，通常对于患者的高体循环动脉血压，高血脂以及高血糖等症状，可能具有比较好的通肠道以及利消化等作用。而且柠檬中的维C含量比较高，而维生素C含量高对于防止患者出现肿瘤等疾病，具有比较好的效果。
2021-10-21 10:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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