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芒果干泡水喝的功效
补充说明：芒果干泡水喝的功效
2021-08-11 17:31
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
芒果干泡水喝具有生津、美容养颜的功效和作用。芒果干中含有丰富的蛋白质，维生素A，粗纤维及多种矿物质元素。患者适当食用芒果干可以促进肠胃蠕动，加快肠道毒素的排出，帮助消化，预防便秘，还能缓解晕车，晕船等现象。另外，还可以保持皮肤细胞活性，减缓皱纹，雀斑的产生，可以起到美容养颜、祛斑的作用。
2022-03-14 17:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
