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鸡腿怎么炸会外酥里嫩
补充说明：鸡腿怎么炸会外酥里嫩
a******W 2021-08-11 17:29
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡腿炸外酥里嫩可能是因为鸡腿在炸制的过程中时间过长，导致鸡腿的脂肪被破坏，从而出现鸡腿炸外酥里嫩的情况。
鸡腿是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需的营养物质，有助于增强体质。但需要注意的是，鸡腿中的脂肪含量较高，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。同时，如果在炸鸡腿的过程中，没有注意保持其口味，放入过多的食用油，也可能会导致炸鸡腿外酥里嫩的情况。
如果患者出现上述情况，建议及时停止食用炸鸡腿，可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善上述不适症状。如果患者出现肥胖的情况，还可以通过适当运动、控制饮食等方式进行改善。
2021-08-12 01:50
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