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小米面的功效与作用
补充说明：小米面的功效与作用
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小米面具有补充营养、提供能量等功效与作用。
1、补充营养
小米面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于身体健康。
2、提供能量
小米面含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为身体提供能量，有助于维持日常活动。
小米面的营养价值比较高，建议适量食用，以免过量食用加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用过程中出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-26 17:37
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康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小米的营养价格很高，从中医的视角分析，小米饭具有和中、益肾、除热、解毒的功能，可以治脾气缺乏热、反胃呕吐、消渴、泄泻等病症。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴等效果。小米从现代营养学视角看1.含有大量B族维生素、硒、锰、锌、碘、铜等微量元素。
2021-08-12 18:22
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