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菠菜芹菜苹果柠檬榨汁有什么功效
补充说明：菠菜芹菜苹果柠檬榨汁有什么功效
2021-08-12 18:12
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
菠菜芹菜苹果柠檬榨汁一般有补充营养、润肠通便等功效。
菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养物质，芹菜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养物质，苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，将这三种食物榨汁饮用，能够补充身体所需要的营养物质，并且能够促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的功效，对于预防便秘有一定的辅助作用。
虽然菠菜芹菜苹果柠檬汁的好处有很多，但是并不适合所有人群饮用，尤其是对菠菜、芹菜、苹果过敏的人群，另外胃肠功能不好的人群也要避免饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。
2022-03-18 14:28
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