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吃小香梨有什么好处
补充说明：吃小香梨有什么好处
a******W 2021-08-12 18:12
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃小香梨的好处主要包括补充营养、促进消化、改善食欲、润肺止咳、改善睡眠质量等，平时可以适量食用。
1、补充营养
小香梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
小香梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量食用小香梨，有利于症状的改善。
3、改善食欲
小香梨的口感酸甜，可以促进唾液和胃液的分泌，具有改善食欲的功效，如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃小香梨，有利于改善食欲不振的情况。
4、润肺止咳
小香梨具有润肺止咳的功效，如果存在肺热、咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃小香梨，具有一定的缓解作用。
5、改善睡眠质量
小香梨中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进大脑的血液循环，也可以达到提神醒脑的目的，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
虽然小香梨的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对小香梨过敏的人、胃肠道功能不佳的人等。若患者食用后出现明显不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-12 18:57
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