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小孩能吃腰果吗,吃腰果的好处
补充说明：小孩能吃腰果吗,吃腰果的好处
2021-08-11 18:11
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小孩一般可以吃腰果，吃腰果的好处包括促进脑部发育、加强身体免疫力等。腰果里含有丰富的油脂以及优质蛋白等营养元素，三岁的宝宝可以适当食用腰果，可以促进宝宝的脑部发育。因此对于神经系统的发育也很有帮助，除此之外宝宝还可以按时补充维生素和矿物质，从此可以达到加强身体免疫力的效果，但是不要过量，麻辣或油炸过的腰果不要给宝宝食用。
2021-11-15 10:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
