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怎么让咬肌变小简单方法
补充说明：怎么让咬肌变小简单方法
a******W 2021-08-12 18:11
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
让咬肌变小可以采取肌肉放松训练、面部精油按摩、注射肉毒素、调整饮食习惯、口腔矫正器等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.肌肉放松训练
通过定期进行放松咀嚼肌的练习来缓解紧张状态，例如深呼吸、冥想等。此方法有助于减少因压力导致的过度活跃而使咬肌显得肥大的现象。
2.面部精油按摩
选择具有促进血液循环功效的植物精油如薰衣草、迷迭香等，在早晚洁面后轻柔地按压于双颊区域。此举可提高局部新陈代谢速率，并能舒缓软化咬肌组织；长期坚持效果更佳哦！
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生操作，精准注入咬肌处，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经肌肉接头，暂时性阻断神经冲动传导至咬肌，使其萎缩；从而达到缩小咬肌的目的。
4.调整饮食习惯
避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，如坚果类；并保持细嚼慢咽的习惯。这样有助于减轻咬肌负担，减少其活动频率及强度；从长远看也有助于控制体重，进而影响到脸部轮廓。
5.口腔矫正器
佩戴由牙科医师定制的口腔矫正器具，在晚上睡觉时使用。这些器具可以帮助调整牙齿位置，间接影响咬合功能和咬肌大小。
此外，建议患者平时也要注意休息，不要熬夜，以免加重咬肌肿胀的情况。
2024-02-05 15:16
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
