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吃酸石榴的好处与坏处
补充说明：吃酸石榴的好处与坏处
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸石榴是一种营养丰富的水果，适量食用对人体有一定的好处，如促进消化、补充营养等。但过量食用可能会对人体造成一些不良影响，如胃肠道不适、血糖升高等。
1、好处：酸石榴中含有丰富的有机酸，可以促进人体胃酸的分泌，帮助食物的消化和吸收，有助于改善消化不良的情况。酸石榴中还含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，增强免疫力。
2、坏处：酸石榴中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、恶心、呕吐等不适症状。此外，酸石榴中含有大量的糖分，如果食用过多，可能会导致体内血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，应及时就医进行治疗。
2021-08-13 00:00
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