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胶原蛋白粉的功效与作用副作用
补充说明：胶原蛋白粉的功效与作用副作用
a******W 2021-08-13 17:21
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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胶原蛋白粉的功效与作用，主要包括改善皮肤状态、增强体质、补充营养、润肠通便、提高免疫力等，但如果过量食用，可能会导致肥胖、消化不良等副作用。
1、功效与作用
胶原蛋白粉中含有大量的蛋白质，食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性，同时还可以增强体质，提高身体免疫力。此外，胶原蛋白粉中还含有多种维生素以及矿物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，有助于促进身体的新陈代谢，还可以辅助改善身体虚弱的情况。
2、副作用
如果过量食用胶原蛋白粉，可能会导致体内的营养过剩，容易出现肥胖的情况。此外，过量食用胶原蛋白粉还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，对胶原蛋白过敏的人群不宜食用该粉末，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。如果出现肥胖的情况，可以通过运动的方式进行减肥，如跑步、游泳等。
2021-08-13 18:06
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