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无核紫葡萄的功效与作用
补充说明：无核紫葡萄的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无核紫葡萄具有补充营养素、缓解疲劳、改善皮肤健康、抗氧化、促进消化等功效与作用。由于其含有较高的糖分，糖尿病患者应咨询医生后再食用。
1.补充营养素
无核紫葡萄中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。日常饮食中适当增加无核紫葡萄的摄入量，如作为零食或配菜，以满足机体对这些营养物质的需求。
2.缓解疲劳
无核紫葡萄中的糖分可以快速被人体吸收利用，转化为能量，有助于缓解疲劳感。对于经常感到疲乏的人群，可以选择将无核紫葡萄作为午后的小憩后的甜点，以提升精力。
3.改善皮肤健康
无核紫葡萄富含花青素和维生素C，这两种物质具有抗炎和抗氧化的作用，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤，从而起到保护皮肤的作用。适当地食用无核紫葡萄可以帮助维持皮肤的健康状态。建议每天适量食用新鲜的无核紫葡萄或者饮用紫葡萄汁。
4.抗氧化
无核紫葡萄含有丰富的天然抗氧化剂，如花色苷和白藜芦醇，它们能够清除体内的自由基，抑制氧化应激反应。适当的抗氧化保健措施包括摄取富含抗氧化剂的食物，如无核紫葡萄，以及定期进行体检以监测体内氧化水平。
5.促进消化
无核紫葡萄中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快食物通过消化道的速度，进而达到促进消化的目的。对于存在消化不良症状的人群，可以通过适量食用无核紫葡萄来改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
需要注意的是，虽然无核紫葡萄对人体有许多益处，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。此外，对无核紫葡萄过敏者禁止食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-02-18 06:57
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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