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酸枣仁功效与作用点的功效与作
补充说明：酸枣仁功效与作用点的功效与作
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
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酸枣仁具有宁心安神、养肝敛汗、生津止渴、润肠通便、宁心平肝等功效与作用。由于酸枣仁属于中药材范畴，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.宁心安神
酸枣仁具有镇静催眠的作用，其含有的黄酮类化合物能够调节中枢神经系统功能，从而达到安神的效果。此功效可用于治疗失眠、多梦等症状。可将酸枣仁制成丸剂或煎剂服用。
2.养肝敛汗
酸枣仁入肝经，能补肝益阴，固表止汗，故有养肝敛汗之效。此功效适用于自汗盗汗、虚烦不眠等症。可用水煎服或加入其他药物中同用。
3.生津止渴
酸枣仁具有滋阴液、生津液的作用，通过补充体内缺失的水分来缓解口干舌燥的症状。对于因阴虚火旺引起的咽干口渴有一定的改善效果。可直接食用或者配伍其他药材进行调理。
4.润肠通便
酸枣仁富含油脂和纤维素，这些物质可以增加粪便体积并促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。对于长期便秘者而言，适当摄入酸枣仁有助于改善排便困难的情况。可将其作为零食适量食用。
5.宁心平肝
酸枣仁味甘质润，入心经，能养心血、安心神；性微寒，入肝经，能疏肝气而平肝阳。此功效适用于治疗因心肝失调所致的心悸怔忡、烦躁失眠等病症。可用酸枣仁汤加减进行调理。
需要注意的是，酸枣仁虽然是一种常见的中药材，但不宜过量食用，以免引起恶心、呕吐等不适症状。此外，由于酸枣仁具有一定的镇静作用，因此驾驶员、高空作业人员以及精细操作者慎用。
2024-03-08 11:08
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